ランニング記録

ランナー体験談

ランニングの記録はアプリじゃなくていい|エクセルで続けている40代が気づいた“一言感想”の力

ランニングを始めたばかりの頃、「記録はいつかつけよう」と思いながら、ずっと後回しにしていた。距離もタイムも、なんとなく覚えているつもりだった。でも、3ヶ月後に振り返ろうとしたとき、何も思い出せなかった。いつ走ったか、どれくらい走ったか、あの...