シューズ・ギア エニタイムフィットネスとランニングを両立する40代の週間スケジュール公開
「ジムにも通いたい、走りもしたい。でも体がもつのか不安……」40代でエニタイムフィットネスに通い始め、同時にランニングも続けている私が、実際の週間スケジュールをそのまま公開します。結論から言うと、40代でもジムとランニングの両立は十分できま...
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シューズ・ギア 40代ランニング初心者が最初に選ぶべきシューズ｜膝を壊さない5つの基準
「走りたいけど、膝が心配で……」40代でランニングを始めようとすると、こんな不安が頭をよぎりませんか？実は私も同じでした。2025年のゴールデンウィーク明けから本格的に走り始めたとき、最初に壁になったのが「どのシューズを選べばいいかわからな...
シューズ・ギア 【EPSONから乗り換え】40代ランナーが今選ぶべきGPSランニングウォッチ5選｜長年愛用した僕の本音
EPSON WristableGPS J-300Wを7年愛用した40代ランナーが実体験をもとにGPSランニングウォッチ5機種を徹底比較。Garmin Forerunner 165・COROS PACE 4・HUAWEI・Polar Pacer・ForeAthlete 55を40代目線でレビュー。乗り換えに悩む方必見。
シューズ・ギア 【自腹レビュー】ASICS NOVABLAST 5｜40代ランナーが10km実走した”弾む膝に優しい履き心地”の真実
発売1年、今あえてASICSノヴァブラスト5を自腹購入。40代ランナーが10km実走で検証した「弾む履き心地」と「膝への優しさ」の真実を本音レビュー。