運営者情報

「ジェットラン」へのご訪問ありがとうございます。当ブログの運営情報を公開いたします。

サイト運営者

運営者プロフィール

はじめまして、ジェットです。ジェットラン管理人として、40代から走り始めるランナーの“最初の一歩”に伴走しています。

実は僕、中学から大学まで陸上で長距離をやっていました。社会人になってからは走ることから離れ、生活も乱れがちに。気づけば体は重く、健康診断の数字も気になる40代になっていました。

「このままではいけない」と一念発起してランニングを再開。ただ、最初から順調だったわけではありません。3回の挫折を経て、4度目でようやく習慣にできました。その試行錯誤のリアルを、このブログで発信しています。

• 40代会社員・独身
• 中学〜大学まで陸上（長距離）。社会人でブランクを経て、40代で再開
• ランニング再開は3回の挫折 → 4度目で習慣化に成功
• 1年の変化：体重58→63kg／体脂肪16→13%／晩酌 週5→週1／睡眠も改善
• 走習慣：平日はジムでトレッドミル、日曜は皇居ラン（月間 約50km）
• 体のケア：週1でストレッチ専門店に通う
• 目標：まずサブ4、ゆくゆくサブ3.5
• 愛用シューズ：ASICS NOVABLAST 5
• 著書：電子書籍『40代から走り始める、50の答え』（Amazon Kindle）

専門家ではありませんが、「実際に40代で走り、悩み、続けてきた当事者」だからこそ書けるリアルを大切にしています。同じ世代のあなたの背中を、少しでも押せたらうれしいです。

サイトの目的

当ブログは、40代から走り始める・走り直す方が「挫折せず、楽しく、ケガなく」続けられるよう、下記の情報をお届けします。

• ランニング初心者向けの実践ガイド
• シューズ・ギアの自腹レビュー
• 40代の体に合わせた習慣化・ケアのノウハウ
• 挫折経験者のリアルな体験談

コンテンツ方針

• 体験ベース：実際に購入・使用・実践した情報のみを掲載
• 正直な評価：良い点も悪い点も、読者目線で率直にお伝え
• 安全重視：40代の身体を守る視点を必ず含める
• 医療行為ではない：本サイトの情報は個人の体験談であり、医療・健康上の助言ではありません

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• 当サイトに掲載された情報により生じたいかなる損害にも、当サイトは責任を負いかねます
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• ランニング中の身体トラブルについては、医師・専門家にご相談ください
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最終更新：2026年4月