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当サイトに掲載されているランニング・運動・健康・食事・睡眠などに関する情報は、運営者(ジェット)の個人的な体験・実践に基づくものであり、医師・専門家による医学的・科学的アドバイスを提供するものではありません。

掲載されている情報は、執筆時点での運営者の体験・知識・調査に基づき、できる限り正確であるよう努めておりますが、その完全性・正確性・最新性・有用性を保証するものではありません。

健康・運動の実践に関する注意

ランニング・筋トレ・食事改善・サプリメント摂取など、当サイトで紹介している運動・健康に関する内容を実践される場合は、必ずご自身の体調・健康状態を考慮し、自己責任で行ってください

特に以下のような方は、運動を始める前または継続中に必ず医師・専門家にご相談ください。

  • 持病をお持ちの方
  • 医師から運動制限を受けている方
  • 妊娠中・授乳中の方
  • 怪我や体の痛みがある方
  • 過去に心臓・血管・関節などに疾患があった方
  • その他、健康状態に不安がある方

当サイトの情報を実践したことによって生じたいかなる損害(身体的不調・怪我・体調悪化など)についても、運営者は一切の責任を負いかねます。

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当サイトでは、運営者が実際に使用した・調査した上で良いと判断したランニングシューズ・ウェア・サプリメント・ジム・書籍などをご紹介しています。

掲載商品・サービスの効果・効能には個人差があり、すべての方に同様の効果を保証するものではありません。商品やサービスのご購入・ご利用は、ご自身の責任において行ってください。

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制定日:2026年5月24日
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