ランニングノウハウ

【40代から始める】ランニングが続く人だけがやっている5つのスタート術|挫折経験者が教える

40代から走り始めたいけど続かない…そんな方へ。過去に何度も挫折したプロブロガーが、ゼロから1ヶ月で走れる体になる5つのステップを実体験ベースで解説します。
シューズ・ギア

【自腹レビュー】ASICS NOVABLAST 5|40代ランナーが10km実走した”弾む膝に優しい履き心地”の真実

発売1年、今あえてASICSノヴァブラスト5を自腹購入。40代ランナーが10km実走で検証した「弾む履き心地」と「膝への優しさ」の真実を本音レビュー。